ROMATİZMA AĞRILARINA DOĞAL ÇÖZÜMLER

Romatizma, genellikle vücudun bir bölümünde meydana gelen ağrı ve sızı sonucu oluşur. Romatizmanın bir de iltihaplı olan türü vardır ki bunda daha ağır şiddetli ağrı yaşanır. Aşırı derecede sancılı bir ağrı oluşur ve bundan tüm vücut etkilenebilir.
İltihaplı romatizmanın nedeni genelde bağışıklık sistemlerinde oluşan bozukluklardır. İltihaplı romatizma kronik olabilir ve tıbben kalıcı çözüm bulunamamıştır.
Romatizmayı genelde yaşça büyük kişilerden duyarız ama sadece yetişkinlere has bir hastalık değildir. Küçük daha 1-2 yaşlarındaki çocuklarda bile görülebilen bir hastalıktır.
Romatizma ağrıları için evinizde uygulayabileceğiniz doğal tedavi yöntemlerinden bazıları;

Özellikle ton balığı ve somon gibi balıklarda bol miktarda omega 3 yağ asitleri bulunur. Bunların da iltihaplı hastalıklara iyi geldiği bilinir.
Düzenli olarak nar suyu ya da nar özü tüketmek romatizmal ağrıların ve şişliklerin azalmasına büyük ölçüde yardımcı olur.
İçeriğinde bol miktarda sülfür bulunan yumurtanın düzenli olarak tüketimi de kemik ve eklemlerin sağlığında önemli ölçüde etkilidir.
Haftanın 5 günü yarım saat kadar düzenli egzersiz yapmak eklemlerinizi çalıştırıp, güçlenmesine ve ağrıları hafifletmeye yardımcı olur.
15-20 dakikalık sıcak su ile duş yapmak yine eklem ağrılarını azaltır.
Ağrıyan eklem bölgelerine soğuk kompres uygulamanız kas sertleşmesi, ağrı, sızı ve şişliklere iyi gelir